Formulário CPE

O COMPLETÃO > Formulário para Avaliação da

Constituição Pessoal

Esta avaliação é fundamentada na visão e no modelo teórico do Ayurveda sobre a natureza da vida, seus elementos constituintes, o homem e todas as suas correlações. Isto é, esta avaliação é baseada neste modelo ayurvédico sobre a natureza da vida e sua constituição essencial formada pelos 5 elementos da natureza: éther, ar, fogo, água, terra e seus movimentos: sattwa, rajas e tamas (o emergente “positivo”, o movimento e o decadente “negativo”).na os princípios ayurvédicos dos elementos da natureza, éter, ar, fogo, água e ar. 

Esta avaliação da constituição pessoal visa descobrir a predominância dos elementos (éter, ar, fogo, água e terra) em sua constituição pessoal para fins educacionais. Isto é, para orientação para um estilo de vida de acordo com o sua natureza mais essencial. 

Assim, você vai descobrir qual é a sua constituição pessoal elemental (em termos dos elementos predominantes) e vai aprender as rotinas e hábitos diários que estejam em harmonia com esta constiuição pessoal elemental. Você vai receber orientação, instrução e treinamento em cada uma destas novas rotinas em sincronia com sua natureza pessoal. 

Rotinas em sincronia e harmonia com sua natureza essecial elemental constituem o aspecto de bem-estar e bem-viver, inclusive preventivo contra mazelas e doenças.

Estas rotinas incluem: Orientação Alimentar, Orientação Herbal, Oientação à Ayur-Yoga, Orientação à Desintoxicação, Orientação à Meditação, Orientação às Terapias Sutis (aromas, ervas, cores, pedras, mantras, música, etc), Orientação Infantil, etc.

Neste caso é a base para a orientação alimentar introdutória neste vasto campo de conhecimento.

Esta avaliação não constitui a palavra final sobre sua constituição pessoal que poderá e deverá ser reavaliada quando necessitar de tratamento ayurvédico específico para alguma patologia detectada.

INSTRUÇÕES PARA PREENCHIMENTO DO FORMULÁRIO PARA AVALIAÇÃO DA CONSTITUIÇÃO PESSOAL ELEMENTAL.

Em cada questão há 3 opções. Escolha a que mais se identifica com você. Você pode marcar mais de uma opção. Marque com uma cor forte. Caso ache relevante e necessário escreva algo em cada questão.

No final do formulário expressões coloquiais são utilizadas, inclusive algumas com tom pejorativo. Nada demais, nada depreciativo em nenhum  grau. Servem apenas para identificar um bio tipo, mais ou menos apegado, como por exemplo, em alguma opção você encontrará a expressão “pão-duro”. Gosto de utilizar as expressões coloquiais finais pois no final das contas revelam muito claramente a essência de cada um. Cada qual tem a ver com um elemento da natureza.  Leia e marque a opção que mais se identifica com você atualmente, não no passado, ou em outras fases de vida.

Caso não se identifique com nenhuma das 3 opções, deixe em branco.

No final faça a contagem de quantas letras v, p e k

Marque o total aqui: V= ________P=_________K=________

Dados Pessoais

Nome:

Endereço:

Cep:

Cidade: Estado:

Telefone:

Celular:

Email:

Programa de comunicação por computador: Msn ou Slype:

Página de internet:

Idade:

Sexo:

Data de Nascimento:

Hora de nascimento: Caso não saiba deixe em branco:

Local de Nascimento:

Filhos: Idade dos filhos:

Profissão ou Ocupação: Carga horária de trabalho:

1 turno __ 2 turnos __ 3 turnos ___

Dirige? Muitas Horas:___ Poucas horas: ___ Quase nada: ___

Questionário

1.Você é…

V Alto, magro, esguio ou

V Baixo, magro, miudinho.

P Encorpado, sarado com bom peso.

K Mais parrudo e arrendondado.

2.Sua Estatura

V Mais para bem alta ou para bem baixa.

P Mediana.

K Baixa, alta ou mediana com físico bem desenvolvido.

3.Seu Peso

V Baixo, ossos proeminentes.

P Moderado, boa musculatura.

K Pesado, tende para obesidade.

4.Sua Aparência

V Pálida, apagada, discreta, delicada.

P Luminosa, corada, levemente avermelhada.

K Branca resplandecente, constrastante com cabelo e ou olhos escuros e melosos e cílios longos.

5.Sua Pele

V Fina, seca, fria, áspera, rachada, veias proeminentes.

P Morna, úmida, rosada, às vezes com verrugas, sardas, acne.

K Grossa, branca, úmida, fria, macia, lisa.

6.Seu Cabelo

V Escasso, grosso, seco.

P Fino, sedoso, brilhoso, moderado, macio, com fios brancos desde tenra idade, castanhos, castanhos avermelhados, louros. (Também escuros podem estar inclusos).

K Abundante, oleoso, grosso, ondulado, lustroso.

7.Sua Cabeça

V Pequena, comprida, fina..

P Moderada.

K Grande, firme.

8.Seu pescoço

V Bem alongado, magro e elástico.

P Mediano.

K Largo e curto.

9.Sua Fronte

V Pequena.

P Com dobras e rugas.

K Grande.

10.Suas Sobrancelhas

V Pequenas, finas.

P Moderadas, finas, levemente avermelhadas ou castanhas.

K Grossas, fechadas, muitos cabelos.

11Seus Cílios

V Pequenos, secos, esfarelados.

P Pequenos, finos, bom volume.

K Grandes, grossos, oleosos, firmes.

12.Seus Olhos

V Pequenos, secos, esmirrados.

P Médios, estreitos, verdes, azuis, castanhos claros, translúcidos, luminosos, às vezes com tendência a avermelhar-se.

K Largos, aquosos, melosos, leitosos, profundos, sedutores, proeminentes.

13.Seu Nariz

V Fino, delicado, pequeno.

P Médio, longo, proeminente.

K Grosso, grande, firme, oleoso.

14.Suas Bochechas

V Flácidas e encovadas.

P Maçãs retangulares.

K Rechonchudas.

15.Seus Lábios

V Finos, pequenos, escuros, secos, instáveis.

P Médios, macios, vermelhos ou bem rosados.

K Grossos, grandes, carnudos, oleosos, lisos, firmes.

16.Seus Dentes

V Finos, quebradiços. Tendência a ficarem amarelados . Sorriso discreto.

P Maiores, mais aparentes, alguns pontiagudos com sorriso aberto, franco.

K Grandes. Sorriso bem largo. .

17.Seus Gengivas

V Secos, pequenos, ásperos, gengivas retraídas.

P Macias, rosadas, gengivas sangram facilmente.

K Cor-de-rosa, grossas, macias, oleosas.

18.Sua língua

V Pequena.

P Triangular.

K Maior e rechonchuda.

19.Seu Queixo

V Pequeno, discreto.

P Proeminente.

K Carnudo e grande.

20.Seus Ombros

V Magros, pequenos, planos, ossudos.

P Médios, mais bem formado.

K Largo, grosso, firme.

21.Seu Tórax

V Magro, pequeno, estreito, pouco desenvolvido.

P Médio, tipo retangular.

K Largo, grande, bem desenvolvido.

22.Seu Abdômen

V Você é do tipo magro, fino com uma barriguinha pequena mas já proeminente.

P Você é mas bem formado com um abdômen firme e não muito grande.

K Você tende a ter a barriga bem grande e criar gorduras nas laterais da barriga.

23.Seus Braços

V Finos, pequenos, pouco desenvolvidos. Às vezes longos braços, estilo top model ou bailarina.

P Médios.

K Grandes, cheios e largos na altura do ombro, que aparecem bem em blusas sem mangas. Braços bem desenvolvidos.

24.Para as mulheres. Seus Seios

V Pequeninos, bem firmes.

P Maiores.

K Grandes, redondos, fartos, tendência a flacidez.

25.Suas Mãos

V Pequenas, magras, secas, frias, ásperas, fissuradas, instáveis.

P Médias, mornas, rosadas.

K Grandes, cheias, gordas, oleosas, frescas, firmes.

26.Seus Pés

V Pequenos, magros, secos, ásperos, fissurados, instáveis.

P Médios, macios, rosados.

K Grandes, grossos, duros, firmes.

27.Suas Articulações

V Pequenas, magras, secas, instáveis, com rachaduras.

P Médias, macias, soltas.

K Grandes, grossas, bem estruturadas.

28.Suas Unhas

V Pequenas, finas, secas, fraquíssimas, rasgam à toa, não crescem bem.

P Médias, macias, rosadas.

K Grandes, fortes, bonitonas, lisas, brancas, firmes, oleosas.

29.Sua Urina

V Escassa, difícil, incolor.

P Profusa, amarela, vermelha, ardente.

K Moderada, branca, lácteo.

30.Suas Fezes

V Escassas, secas, duras, difíceis ou dolorosas, tende para prisão de ventre.

P Abundantes, fétidas, tende para diarréia, com sensação ardente.

K Moderadas, sólidas, com muco.

31.Seu Suor e Odor

V Reduzido, nenhum cheiro.

P Profuso, quente, cheiro forte.

K Moderado, frio, cheiro agradável.

32.Seu Sono

V Leve, tende para insônia.

P Moderado, pode acordar mas dormirá novamente.

K Pesado, dificuldade em acordar.

33.Você precisa….

V Dormir pouco para estar novo em folha.

P Dormir só umas 6-8 horas e pronto.

K Dormir demais para se sentir bem.

34.Seus sonhos são ….

V Com vôos, movimentados, inquietos..

P Coloridos, apaixonados, conflituosos.

K Românticos, sentimentais, poucos sonhos.

35.Você vai ao banheiro….?

V Não todo dia, é muito irregular.

P Mais de 2 vezes ao dia.

K Regularmente, todos os dias.

36.Você sua…

V Pouco, só se estiver muito calor.

P Muito.

K Muito pouco.

37.Seu apetite é….

V Irregular, variável.

P Voraz, não gosta de pular refeições.

K Não sente fome toda hora. Pode pular uma refeição sempre problemas.

38.Você come….

V Toda hora, vive beliscando.

P Nas refeições.

K Pode pular refeições sem problemas.

39.Sua digestão é…

V Sempre um pouco atrapalhada, com tendência a gases e a provocar arrotos.

P Boa. Nunca é um problema, pode comer de tudo sem maiores desconfortos.

K Lenta. O estômago se sente pesado por longas horas depois da refeição.

40.Você aguenta….

V Comer muitíssimo às vezes e às vezes não. Varia muito.

P Comer muito, mas muitíssimo nem tanto.

K Comer muitíssimo sem se sentir mal.

41.Seu pulso é…

V Filiforme, rápido, irregular, fraco – como uma cobra.

P duro, “saltitante”, moderado – como uma rã.

K Profundo, lento, fixo, deslizante, escorregadio –

42.Sua Voz é …

V Fraca. Tendência a ser desafinada e alterada.

P Alta, afiada.

K Tom agradável, profunda, boa, retumbante.

43.Sua maneira de falar é…

V Rapidamente, inconsistente, irregular.

P Autoritaritariamente, incisivamente, convincentemente, com argumentação.

K Com candura, tranqüilidade, doçura, lentidão.

44.Você fala…

V Direto. É do tipo tagarela.

K Sem exagero, mas conversa.

P Pouco, é do tipo caladão.

45.Você é….

V Rápido, adaptável, indeciso.

P Inteligente, crítico.

K Lento, discreto, até sombrio.

46.Você acorda…

V Cedo, lépido e fagueiro e rapidamente já está desperto e ativo.

P Com fome, meio de mau-humor.

K Sempre um pouquinho mais tarde e custa para engrenar nas atividades do dia.

47.Como você realize suas atividades e obrigações diárias?

V Rapidinho, correndo para acabar logo.

P Normalmente, sem correr demais .

K Mais devagar e metodicamente.

48.Sua Memória é…

V Fulgaz. Esquece tudo.

P Boa

K Excelente, lembra de coisas antiquíssimas.

49.Você aprende…

V Imediatamente, pesca as novas informações facilmente!

P Com razoável facilidade.

K Lentamente, gosta de rever e rever os assuntos muitas vezes.

49-a.Você está mais para …

V Medroso, ansioso, nervoso.

P Bravo, irritável, belicoso.

K Calmo, alegre, coerente, sentimental.

50.Você é ….

V Rápido, instável, irregular, hiperativo, errático, começa atividades e não as termina.

P Mais constante, motivado, tem objetivos, busca realizar metas.

K Lento, tranquilão, do tipo bonachão.

51.Sua resistência é…

V Baixa, pouca resistência, começa e para depressa o que está fazendo.

P Maior, tem força e energia,.

K Boa resistência, forte, custa a engrenar, mas quando engrena uma atividade consegue ir longe com ela.

52.Você se entusiasma….

V À toa! Quase qualquer coisa empolga você.

P Com frequência.

K Não muito facilmente.

53.Sua fé e religiosidade está mais para…

V Irregular, mutável, rebelde.

P Determinado, líder.

K Constante, leal, conservador.

54.Você se exaspera…

V Não facilmente, mas fica ansioso e angustiado.

P À toa…perde a paciência e se irrita.

K Dificilmente, segura a “onda” com facilidade .

55.Você aguenta…

V Com muita dificuldade longas horas de trabalho e quase não agüenta trabalhar sob pressão.

P Bem, longas horas de trabalho, mas sem exageros. Não suporta pressões maiores.

K Trabalhar direto muitas horas.

56.Você se preocupa….

V À toa, fica logo pensando, cogitando, imaginando e ficando mais e mais ansioso.

P Mais ou menos com as coisas.

K Pouco, É calmo e estável.

57.Você ama…

V Quase nada de comer, um franguinho, um macarrãozinho alho e óleo.Um biscoitinho…

P Carnes e saladas.

K Comidas caudalosas, massas com molhos, chocolates, pães doces, queijos gordurosos.

58.Você adora…

V Tempo quente com sol e céu claro.

P Tempo mais fresquinho sem calorão.

K Tempo frio de montanha, ou tipo sul do Brasil.

59.Sua resistência a doenças e imunidade é…

V Sistema imune fraco, se resfria à toa, ou fica estafado com freqüência.

P Médio, nem super forte mas não é fraco.

K Sistema imune bom, consistente, forte.

60.Você aguenta bem trabalhos físicos, braçais?

V Pouquíssimo

P Bem

K Bem e bastante bem

61.Você tem tendência a ter doenças…

V Doenças de Sistema Nervoso, dor, artrite, desordens mentais.

P Doenças febris, infecções, doenças inflamatórias.

K Doenças do Sistema respiratório, muco, edema.

62Sua reação a medicamentos é…

V Rápida, necessita de dosagem baixa, efeitos colaterais inesperados ou reações nervosas.

P Médio, sensível a aspirina.

K Lenta, requer dosagem alta, efeitos demoram a se manifestar.

63.Você é….

V Dinâmico, movimentado, faz tudo ao mesmo tempo.

P Otimista, entusiasta e carrega todo mundo com você e com suas idéias.

K Você é moderado, tranquilão, gosta mais de seguir do que se encarregar dos outros.

64.Você é …

V Comunicativo, diplomático, animado.

P Corajoso, agressivo, impaciente e argumentativo.

K Cuidadoso, calmo, perseverante.

65.Você é …

V Você é sensível. Não agüenta comer muito. Sente frio ou calor à toa. Sente muitos desconfortos com a mínima variação nos meios ambientes. Se agita mentalmente com facilidade.

P Você não é tão sensível. Come normalmente. Sente-se bem e não sente tanto desconforto com as variações nos ambientes.

K Você não é sensível demais. Nada te abala muito. Variação de temperatura ou de ambientes não te perturbam.

66.Dessas emoções você tende mais a …

V Você tende a ter medo.

P Você tende a ter raiva.

K Você tende a ficar deprimido e retraído.

67.Você é …

V Dispersivo, não poupa nada.

P Você se planeja, faz alguma poupança.

K Você se planeja, poupa bem e atinge metas financeiras.

68.Você…

V Você gosta de exercícios físicos, mas mais leves, como caminhada, uma natação, alongamentos .

P Você gosta de malhar fortemente.

K Você pode até não gostar de malhar tanto, mas malha bem.

69.Você prefere …

V Dar, vender, trocar do que guardar demais.

P Você até vende ou troca, mas analisa um pouco mais as vantagens do negócio.

K Você gosta de guardar porque um dia pode precisar.

70.Você …

V Você adora literatura ou artes ou línguas ou música ou cultura em geral.

P Você adora esportes, competições, vida ao ar livre, natureza.

K Você adora vida em família, cozinhar ou pasar um bom tempo de papo em um bom restaurante.

71.Você decide …

V Rapidamente, na verdade você troca de idéias com facilidade, mas também é bem indeciso.

P Você decide bem, sabe o que quer.

K Você analisa, pondera e custa para decidir.

72.Você é meio

V Ansioso, nervoso, medroso.

P Irritável, bravo e briga ou entra em discussões agressivas com facilidade.

K Sentimentalóide, tristonho, apegado e dramático.

73.Você …

V Você é imaginativo, intuitivo e gosta de correlacionar assuntos variados, assuntos que aparentemente não são relacionados?

P Você se entusiasma, têm visão otimista e é impulsivo diante das situações que te motivam!

K Você é calculista, ponderador, analisa os vários lados de uma situação antes de tomar decisões?

74.Você …

V Faz amizades em qualquer lugar que viva, qualquer emprego que esteja, ou qualquer grupo que se envolva. É o próprio cidadão do mundo.

P Você faz amizades em várias situações mas se mantém com os mesmos grupos

K Você vive mais nos seus círculos familiares ou em círculos de amizades que não se renovam muito

75.Você gosta de…

V Crianças, ou nem tanto, de qualquer maneira nunca está muito com elas nem envolvida em seu mundo infantil.

P De crianças, de brincar e levá-las para passear.

K Estar sempre com crianças, de cuidar delas, de vivenciar o mundo infantil.

76.Você é…

V Algo bagunceiro, deixa coisas espalhadas, não sabe bem onde guarda as coisas, às vezes perde, tem dificuldades com a manutenção da ordem e com as rotinas domésticas

P Você pode ser bagunceiro, mas de tempos em tempos impõem ordem e segue por algum tempo.

K Você é ordeiro e não tem problemas com a manutenção da ordem da casa.

77.Você está mais para…

V Livre, leve, solto.

P Vinculado moderadamente desde que no commando.

K Apegado e comprometido.

78.Você éstá mais para…

V “Bem desligado…”

P Nem tanto, mas não é paranóico com todos os detalhes, atividades e procedimentos.

K Você é bem ligado a tudo, a todos e todos os detalhes.

79.Você é…

V “Sonhador, vive nas nuvens, desconectado dos outros”

P Controlador, pavio-curto e leva tudo à ferro e fogo!

K Você é ponderado, conciliador e pé no chão.

80.Você….

V “Dá asas a imaginação”

P “ É cabeça quente”

K “É do devagar e sempre”.

81.Você é…

V “Mão aberta”

P Perdulário

K “Pão-duro”

82.Você é do tipo….

V Escorregadio, se livra de pessoas, idéias, compromissos, empregos ou relações facilmente, sem dificuldades.

P Autoritário, gosta de se impor socialmente.

K “Grudento”. Não fica sozinho, é dependente, carinhoso e amoroso.

83.Você é ….

V Aéreo e lunático….

P Cara Dura e Cara de Paul

K Unha de fome

84.Você está sempre…

V Por fora…

P Por dentro…

K Boiando…

85.Você é….

V Não sei bem quem sou, estou sempre me questionando.

P Sei exatamente quem sou, o que quero, para onde vou.

K Sou uma pessoa que sei levar as situações, vou levando bem a vida.

CONTAGEM DE PONTOS:

CONTAR QUANTOS PONTOS PARA LETRA V, LETRA P E LETRA K:

V=

P=

K=

ADRIANA MARANHÃO | Analista de Nomes, Astróloga, Numeróloga & Especialista em Ayurveda, Yoga e Meditação             | info@adrianamaranhao.com | Skype: adrias333 | RJ: Tel: (21) 982 24 62 60 | www.adrianamaranhao.com

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