Encomende uma palestra para sua escola, empresa, academia. Duração: 1 hora. Entre em contato para informar-se. Vocação & Profissão: Descobrindo seus símbolos pessoais para a orientação vocacional e desenvolvimento profissional Deixe os preconceitos de lado: Astrologia e Numerologia são sabedorias simbólicas que apontam claramente o viés vocacional e os potenciais de desenvolvimento profissionais de cada um. São [...]
Soluções para Qualidade de Vida Laboral
24/09/2011 Por
Soluções para Qualidade de Vida Laboral Objetivo: O objetivo principal é promover soluções saudáveis, práticas e viáveis para enfrentar da melhor maneira possível os desafios da vida moderna no quesito bem-estar e bem-viver durante a jornada de trabalho. Os Principais Benefícios Referem-se à: x Orientação individual de acordo com sua constituição pessoal para melhor qualidade de [...]
Qualidade de Vida: Ayurveda e o Equilíbrio e Desequilíbrio das correntes funcionais- Os Doshas
23/06/2011 Por Deixe um comentário
Como foi visto, cada indivíduo tem uma constituição mente-corpo única, ou uma combinação dos três doshas, que é naturalmente apropriada para ele. Alcançar o equilíbrio não significa que todos os três doshas precisam estar presentes em quantidades iguais. Significa, mais propriamente, que a proporção ideal para a fisiologia individual de cada pessoa está presente e os [...]
Qualidade de Vida: Ayurveda, Prevenção, Saúde e Cura
23/06/2011 Por
A palavra Ayurveda quer dizer ciência da vida longa Ou seja, Ayus significa vida e Veda significa conhecimento, ou sabedoria ou ciência. A ciência da vida longa é também conhecida como medicina tradicional e natural da Índia. No entanto, não se limita a Índia pois é usada em vários países asiáticos e vêm sendo adotada [...]
Qualidade de Vida: As Bases Ayurvédicas para o Auto-Conhecimento e do Equilíbrio Pessoal
23/06/2011 Por Deixe um comentário
Ayurveda deseja proporcionar aos seres humanos um estado de saúde ideal que se define não somente em termos de equilíbrio e funcionamento ideal do corpo, mas também como um estado de alegria, de realização e de felicidade em todos os níveis de vida. Para realizar esse objetivo, Ayurveda aborda o indivíduo em várias frentes entre [...]
Ayurveda e a Orientação ao Auto-Conhecimento
23/06/2011 Por Deixe um comentário
Qualidade de Vida: Ayurveda e a Orientação ao Auto-Conhecimento Ayurveda incentiva o conhecimento da sua constituição pessoal individual para que haja entendimento da dinâmica própria de cada indivíduo e suas relações com o meio ambiente. Em suas bases ayurveda reconhece o ser humano como parte de uma teia cósmica, ou seja, como um ser não [...]
Qualidade de Vida > Fundamentos Milenares do Ayurveda
21/06/2011 Por Deixe um comentário
A Visão do Ayurveda sobre o homem e sua herança cósmica, sua divindade e sua dignidade. “Assim como o calor está para o fogo e o líquido está para a água, assim está ayurveda para a sua natureza mais íntima!” Charaka Samhita 30.27 Ayurveda como toda sabedoria milenar aponta o que qualquer pessoa mais desperta [...]
Ayurveda> Sabedoria campeã em Qualidade de Vida!
21/06/2011 Por Deixe um comentário
Prevenção, Manutenção da Saúde e Elevação da qualidade de vida através de um estilo de vida de acordo com a constituição pessoal Ayurveda é o sistema de cura natural tradicional da Índia e de vários países asiáticos. Data de mais de 3 mil talvez até mais de 5 mil anos. É conhecida como a ciência da vida longa. [...]
Qualidade de Vida – O desafio para rimar “realidade” com “qualidade”
20/06/2011 Por Deixe um comentário
Todos sabem que uma boa qualidade de vida depende basicamente de alguns pilares: Boa alimentação, bom sono, exercício físico, lazer, trabalho sem excessos absurdos, propósito de vida, relacionamentos afetivos, bons amigos, uma boa rede de relações em geral, profissional, social, colaborativa. Além disso algum nível de espiritualidade, fé ou visão de algo maior na vida também está [...]
Be a bá da alimentação ayurvédica e natural
05/03/2009 Por Deixe um comentário
A preocupação das mulheres com a boa forma é constante. E conseguir alcançar essa meta com saúde é fundamental. Para aliar o desejo por uma nova silhueta com a necessidade de manter-se saudável, o Ayurveda, sistema de cura natural da Índia, sugere a substituição dos alimentos industrializados pelos naturais. Não apenas para se manter em [...]
Cristais trazem paz
04/03/2009 Por Deixe um comentário
Terapias Sutis são as muitas terapias que atuam em níveis mais abstratos, mais profundos, mais refinados e delicados do ser humano. A própria terapia em si também é delicada e refinada. Assim, respirar aromas, utilizar ervas, se banhar em cores, decorar a casa jogando com cores, flores, pedras ou usar os cristais no ambiente, ou [...]
Verão tardio, Rio 35 graus, alimentação para o verão!
04/03/2009 Por Deixe um comentário
O verão no Rio custou para chegar mas quando chega, chega com tudo! Já há umas 3 semanas está um calorão, com aquelas temperaturas básicas entre 32 e 35. Como você passa o verão? À beira mar, viajando? Ou trabalhando normalmente? Dependendo da maneira como você a desfruta, essa época do ano pode ser um [...]
Óleos vegetais e auto-massagem: imbatíveis para felicidade interior
03/03/2009 Por Deixe um comentário
Todos sabemos que estresse debilita o corpo, a mente, as emoções, mas poucas vezes paramos para pensar que também se reflete na aparência física. Pessoas com grau elevado de estresse negativo costumam apresentar envelhecimento precoce. Como temos conhecimento que o estresse muitas vezes é potencializado pela falta de repouso, que tal então aprender a descansar [...]
Música e Meditação
02/03/2009 Por Deixe um comentário
Há anos ensinando meditação, frequentemente ouço uma pergunta clássica: “Você indica música para meditar?” Sim, sempre recomendo várias rotinas diárias que podem acompanhar a meditação, entre elas ouvir entre 10 a 15 minutos de música, repousar, relaxar e depois começar a prática. Mas esclareço: as canções não são aquelas do CD com a etiqueta “música [...]
ayurveda-constituição pessoal
25/02/2009 Por Deixe um comentário
A corrente funcional kapha e a constituição kapha Quando pensamos em gestação, materialização, estrutura, consolidação, solidez e segurança estamos entrando no campo semântico de Kapha. Kapha rege todos os processos de estruturação, formação, consolidação e lubrificação no corpo, mente e emoções. Kapha organiza o crescimento, os fluxos nutritivos no corpo, o sangue, a gordura. Kapha [...]
ayurveda-constituição pessoal
25/02/2009 Por Deixe um comentário
A Corrente funcional Pitta e a constituição Pitta Quando pensamos em transformação, energia, calor e metabolismo estamos entrando no simbolismo de Pitta. Pitta rege todo calor, metabolismo e transformações no corpo e na mente e se expressa também através das emoções. Pitta é a corrente funcional que está por trás dos processos digestivos. De todos [...]
ayurveda-constituição pessoal
25/02/2009 Por Deixe um comentário
A Corrente funcional vata e a constituição Vata Quando pensamos nos movimentos da vida, do nosso organismo e de nossa mente estamos pensando no simbolismo de Vata. Vata é a corrente funcional que realmente governa todos os movimentos. Na mente e no corpo. Vata se manifesta pela respiração e pelo movimento dos pensamentos em nossa [...]
Equilíbrio das correntes funcionais- Os Doshas -
25/02/2009 Por Deixe um comentário
Equilíbrio das correntes funcionais- Os Doshas – Equilíbrio e as constituições mente-corpo Como foi visto, cada indivíduo tem uma constituição mente-corpo única, ou uma combinação dos três doshas, que é naturalmente apropriada para ele. Alcançar o equilíbrio não significa que todos os três doshas precisam estar presentes em quantidades iguais. Significa, mais propriamente, que a [...]
Constituição Pessoal 1 AS BASES AYURVÉDICAS DO AUTO-CONHECIMENTO E DO EQUILÍBRIO PESSOAL
25/02/2009 Por Deixe um comentário
Constituição Pessoal 1 AS BASES AYURVÉDICAS DO AUTO-CONHECIMENTO E DO EQUILÍBRIO PESSOAL Ayurveda almeja proporcionar aos seres humanos um estado de saúde ideal que se define não somente em termos de equilíbrio e funcionamento ideal do corpo, mas também como um estado de alegria, de realização e de felicidade em todos os níveis de vida. [...]
Constituição Pessoal 2 Para a compreensão profunda e adequada dos doshas
25/02/2009 Por Deixe um comentário
Constituição Pessoal 2 As constituições físicas são baseadas nos doshas. Para a compreensão profunda e adequada dos doshas, o indivíduo deve estudar, refletir e meditar mais intensamente sobre os elementos constituentes dos doshas. Água, Terra, Fogo, Ar e Espaço. O que deve ser estudado e meditado previamente antes de se enveredar no conhecimento dos doshas. [...]
As constituições psico-fisiológicas -Qualidades e funções dos três Doshas
25/02/2009 Por Deixe um comentário
As constituições psico-fisiológicas -Qualidades e funções dos três Doshas Que tipo de constituição psico-fisiológica você tem? Será que você é do tipo VATA: rápido, ágil, esguio, falante, com pele fina e tendência a seca? Ou do tipo Kapha:: corpulento, calmo, sólido, com espessos cabelos espessos escuros e pele suave? Com mãos fortes e cheias? Ou [...]
As bases cósmicas do Ayurveda
25/02/2009 Por Deixe um comentário
Ayurveda como toda sabedoria milenar aponta o que qualquer pessoa mais desperta para a vida e para a espiritualidade sabe: O ser humano é um com o universo, é constituído dos elementos do universo, sua natureza é a natureza do universo e é regido por leis do universo também…. Apesar do seu livre arbítrio.
Ayurveda descreve isso tudo muito maravilhosamente em detalhes.
Interligadas
25/02/2009 Por Deixe um comentário
Assim, yoga, ayurveda, astrologia e meditação -ainda que cada uma seja uma sabedoria em si e ter todo um objetivo e um sistema próprio- todas incluem umas às outras. Todas são sabedorias como hoje chamamos de holísticas, totais, que tudo inclui… Ao contrário das ciências modernas que são todas específicas, separatistas e não inclusivas. Nossas ciências modernas não são interdisciplinares. As ciências antigas eram e são.
Ayurveda – Prevenção e Cura
25/02/2009 Por Deixe um comentário
Prevenção e Cura A palavra Ayurveda quer dizer ciência da vida longa. Ou seja, Ayus significa vida e Veda significa conhecimento, ou sabedoria ou ciência. A ciência da vida longa é também conhecida como medicina tradicional e natural da Índia. No entanto, não se limita a Índia pois é usada em vários países asiáticos e [...]
O que é Ayurveda – A ciência da vida longa
25/02/2009 Por Deixe um comentário
O que é Ayurveda É possível que você já tenha ouvido falar que a Índia antiga foi terra de muito conhecimento sobre a vida. Conhecimento sobre a vida humana na terra, sobre a eternidade e sobre as divindades. Terra de conhecimento detalhado sobre a fonte, o desenvolvimento e a meta do universo. Terra também do [...]
Terapias Sutis Ayurvédicas: música para meditar!
24/02/2009 Por Deixe um comentário
MÚSICA PARA MEDITAR! Quem já não chegou ao âmago do ser com certas composições?? Continuando no tema meditação, novas rotinas e evolução, entramos no campo dos sons e da música. Pois além de meditar, algumas novas rotinas são bem vindas para um estilo de vida mais meditativo e intuitivo. É aqui que entra a musicoterapia. [...]
Meditação- A Arte de Meditar Métodos
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Métodos Existem vários métodos de meditação. Todos visam a experiência profunda de silêncio interior e plena lucidez, com a mente em estado profundo de descanso e ainda assim completamente desperta. Meditação Ayurvédica – Pode ser qualquer método ou prática de meditação que leve em conta a constituição pessoal da pessoa. Em geral ao ensinar meditação [...]
Terapias Sutis Ayurvédicas: Cristais
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Terapias Sutis Ayurvédicas: Cristais Cristal Transparente – Família do Quartzo Citrino -Família do Quartzo Ametista-Família do Quartzo Cristal Rosa- Família do Quartzo Terapias Sutissão as muitas terapias que atuam em níveis mais abstratos, mais profundos, mais refinados e delicados do ser humano. A própria terapia em si também é delicada e [...]
mantras e meditação
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Mantras Chaves são ferramentas instrumentais de estilo sofisticado para a abertura de algum recipiente, cômodo, ou qualquer coisa –geralmente de valor- que está por detrás do portal que inclua uma fechadura. A fechadura em si impede a abertura daquilo que está por ela protegido, abrindo-se apenas mediante o uso do instrumental sofisticado conhecido como chave. [...]
A mente e a meditação
24/02/2009 Por Deixe um comentário
A mente e a meditação A mente é um orgão flexível que pode e deve ser exercitado. Isto é, a mente pode se mover de níveis bem ativos, agitados, excitados até, para níveis mais sossegados, menos ativos, literalmente mais silenciosos, sem aquela chuva habitual de pensamentos e pensamentinhos desnecessários A mente é um orgão e [...]
Terapias Sutis Ayurvédicas – Ervas
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Ervas Chá verde Ervas Reino VegetalO Reino vegetal é tão imenso, tão variado, tão exuberante, tão em rico em tudo que auxilia e favorece o ser humano que consegue até ser esquecido pelas pessoas. (Foto ao lado: Hortelã) Isto é, a quantidade de variedades vegetais que [...]
Terapias Sutis Ayurvédicas: Aromas
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Plantas Aromáticas: flores, frutos, raízes, resinas, sementes, madeiras, etc. Uso: Através de chás, nos alimentos com o uso das especiarias e através dos óleos essenciais aromáticos. Óleos essenciais aromáticos naturais. São extratos 100 por cento naturais das plantas aromáticas. Uso dos óleos aromáticos: No difusor, em sprays, na fabricação de incensos, diretamente em pontos energéticos [...]
Felicidade Vibrante
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Meditação-Benefícios-Felicidade Vibrante O descanso profundo e a lucidez mental percebidos durante a meditação permitem a eliminação da fadiga e do estresse. Isto auxilia a normalizar a pressão sangüínea, alivia a insônia, reduz os níveis altos de colesterol, melhora a asma bronquial e ajuda a diminuir a depressão e a ansiedade. Além desses efeitos para a [...]
Orientação à Terapias Sutis
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Ayurveda-Orientação à Terapias Sutis Ayurveda é uma ciência de vida completa e lida com os níveis mais densos e físicos do ser humano até os níveis mais sutis e abstratos do ser humano, a mente, as emoções, os níveis da alma, da consciência pura e da mais pura espiritualidade. Assim, Ayurveda enfatiza a necessidade de [...]
Orientação à Desintoxicação, Higiene Pessoal, Auto-Massagem e uso de óleos vegetais.
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Orientação à Desintoxicação, Higiene Pessoal, Auto-Massagem e uso de óleos vegetais. Ayurveda enfatiza ao máximo a questão da higiene pessoal tanto no nível exterior quanto no nível interior do corpo. Isto é, Ayurveda reconhece que é absolutamente necessário fazer limpezas interiores do corpo para manutenção da saúde. Isto inclui, jejuns, gargarejos com óleos, massagens e [...]
Estresse Envelhece
24/02/2009 Por Deixe um comentário
OS SEIS SABORES-UM QUADRO DE REFERÊNCIA
24/02/2009 Por Deixe um comentário
OS SEIS SABORES-UM QUADRO DE REFERÊNCIA Reconhecendo seis sabores nas refeições A alimentação, incluindo os alimentos, a maneira de prepará-los e a arte de sentar para se alimentar é uma importante modalidade terapêutica do Ayurveda. A orientação alimentar é definida de acordo com as necessidades individuais – tendo por base a constituição pessoal psico-fisiológica ou seja -física, [...]
EFEITOS BENÉFICOS DA MEDITAÇÃO
24/02/2009 Por Deixe um comentário
EFEITOS BENÉFICOS DA MEDITAÇÃO Como sabemos, meditação é uma experiência de interiorização tal que nos leva a experimentar níveis cada vez mais profundos e sutis da mente e da consciência. Até que eventualmente ultrapassemos a atividade dos pensamentos e percebamos aquele nível de silêncio profundo em plena consciência. Daí decorre que durante a meditação é [...]
ORIENTAÇÃO ALIMENTAR PARA KAPHA
24/02/2009 Por Deixe um comentário
ORIENTAÇÃO ALIMENTAR PARA KAPHA Ayurveda oferece orientação alimentar específica para equilibrar a constituição pessoal de cada indivíduo. Uma dieta Kapha balanceada, por exemplo tende a excluir tudo que seja digerido mais lentamente, que dê sensação de peso e estabilidade. A pessoa kapha já é estável, pesada e tende a engordar. Ela deseja comer tudo que [...]
Meditação e Tradição
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Meditação e Tradição A humanidade vem atravessando transformações radicais em todos os níveis do viver e do existir que acenam para uma metamorfose na vida na terra. As recentes mudanças no plano político-geográfico -com recriação e eliminação de países-, os impactos ambientais, a velocidade das influências trans-culturais, a concentração de capital e a globalização constituem [...]
ORIENTAÇÃO ALIMENTAR PARA PITTA
24/02/2009 Por Deixe um comentário
ORIENTAÇÃO ALIMENTAR PARA PITTA Ayurveda oferece orientação alimentar específica para equilibrar a constituição pessoal de cada indivíduo. Pitta se esquenta, se irrita e se inflama facilmente! Por isso sua alimentação não deve gerar calor excessivo dentro deles, nem fermentar, nem ser de difícil digestão pois isso pode esquentá-los demais e rapidamente os pitta “explodem”!!! Além [...]
Fácil de aprender e simples de praticar
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Fácil de aprender e simples de praticar Imagine que você gasta de 40 minutos à 1 hora, 1 hora e pouco para ir ao trabalho. Imagine que leva o mesmo tempo para voltar e que passou entre 8 e 9 horas fora de casa. Agora imagine que você tenha uma poltrona que ao sentar, derreta [...]
ORIENTAÇÃO ALIMENTAR PARA VATA
24/02/2009 Por 2 Comentários
ORIENTAÇÃO ALIMENTAR PARA VATA Ayurveda oferece orientação alimentar específica para equilibrar a constituição pessoal de cada indivíduo. Uma dieta para Vata balanceada, por exemplo inclui alimentos que tendem a criar mais estabilidade, solidez e constância na fisiologia irriquieta de uma pessoa vata. Ou seja, a orientação aqui é aumentar kapha. Geralmente o que se faz [...]
Vida Interior
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Vida Interior Aprendeu a meditar, encaixou novas rotinas ayurvédicas em seu cotidiano? Agora desfrute de um estilo de vida mais meditativo. Transforme- caso seja possível- um cômodo da casa tal como um quarto de empregada, uma garagem, ou uma sala em uma edícula, ou a lavanderia, -em recanto para meditação. Se possível pinte as paredes [...]
Filosofia da alimentação
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Filosofia da alimentação
“Sem uma boa alimentação nenhum remédio faz efeito, com uma boa alimentação nenhum remédio é necessário”. Provérbio ayurvédico.
“Faz do teu alimento teu remédio”. Hipócrates, considerado pai da medicina moderna.
O Silêncio Interior!
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Esse nível de silêncio, de oco, de vazio é o próprio vazio anterior ao som, ao alfabeto, à existência manifesta, é o estado de consciência imensa e vasta e vazia responsável pela criação dos seus pensamentos, das suas percepções. É vazio, pois não há mais nada e é cheio pois consciência é vibrante, viva, conhece a si mesma, é cheia de potencial para vir a ser…
O Que é Meditação
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Meditação é também, por outro lado, e mais especificamente, um estado de consciência totalmente silencioso ainda que completamente acordado, desperto, consciente mesmo. Um estado mental de quietude, em que a pessoa percebe-se em na mais pura serenidade e integração! Meditação em si não é método, nem técnica é a experiência interior de silêncio total e consciência desperta.
Meditar para viver!
24/02/2009 Por Deixe um comentário
Meditar para viver!
Interiorizar-se, conhecer a si mesmo, estabelecer-se no seu eu mais profundo. Despertar a mente, a consciência, o coração e a pessoa como um todo, não é mais um luxo, ou sofisticação para poucos, é uma questão de sobrevivência!
Ela é campeã!
20/02/2009 Por Deixe um comentário
Ayurveda Sabedoria campeã em qualidade de vida! Prevenção, Manutenção da Saúde e Elevação da qualidade de vida através de um estilo de vida de acordo com a constituição pessoal Ayurveda é o sistema de cura natural tradicional da Índia e de vários países asiáticos. Data de mais de 3 mil talvez até mais de 5 [...]
