Qualidade de Vida: Ayurveda e a Harmonia de Vata-Pitta-Kapha para prevenção
A constituição pessoal é como um código energético original e tem em cada ser humano seu equilíbrio característico de Vata, Pitta e Kapha de acordo com sua própria natureza. Ou seja, cada pessoa tem sua constituição pessoal e tem uma dinâmica própria para manter o seu equilíbrio que está sempre sendo desafiado pelas variações que o ser humano sofre no meio ambiente, no meio de vida, no meio do trabalho, enfim no cotidiano.
O fluxo natural da vida se expressa através do equilíbrio Vata-Pitta-Kapha. Então, quando o ser humano através dos desafios cotidianos perde este equilíbrio dos doshas, ou seja, exarceba um dos doshas, isto perturba o equilíbrio e o fluxo energético de vida fica comprometido ou bloqueado. O desequilíbrio é desarmonia. Saber restaurar a harmonia dos doshas é possível através do auto-conhecimento, ou seja, cada pessoa deve se conhecer, estar atenta as alterações no meio ambiente, à alimentaçào e saber tomar as providências necessárias para restaurar constantemente o equilíbrio dos doshas. Esta é a sabedoria que o ayurveda oferece.
O bem estar, a saúde e o bem viver é o resultado do equilíbrio e da harmonia. A doença é um nível extremo de desarmonia. No corpo há uma constante interação entre harmonia e desarmonia. Se entendermos a natureza e estrutura da desarmonia, poderemos restabelecer a harmonia. Para que se estabeleça e se mantenha o equilíbrio é necessário basicamente o seguinte:
Detectar se há alguma predominância exagerada em uma das correntes funcionais -Vata, Pitta, ou Kapha, ou falta de alguma delas e tomar providências de acordo com as indicações ayurvédicas para restaurar o equilíbrio de Vata, Pitta e Kapha.
A capacidade de digestão (transformação dos alimentos em energia) esteja em condição equilibrada. Isto é conhecido como um dos aspectos de Agni de acordo com a nomenclatura em ayurveda.
O metabolismo, representado pelos três elementos de excreção (urina, fezes e suor) sejam produzidos e eliminados normalmente. Isto é outro aspecto de Agni,
Os sete tecidos do corpo – rasa (plasma), rakta (glóbulos sanguíneos), mamsa (músculos), meda (tecido gorduroso), asthi (tecidos ósseo e nervoso), majja (medula óssea) e sukra (tecidos reprodutores) estejam funcionando normalmente;
A mente, os sentidos e a consciência estejam trabalhando em conjunto e de maneira harmoniosa.
Quando o equilíbrio destes sistemas é perturbado, a doença (desarmonia) inicia seu processo.
Assim sendo é bastante possível manter a saúde e o bem estar sem deixar que as desarmonias cresçam a ponto de se tornarem doença.
Por isso o auto-conhecimento através da astrologia, da meditação e do conhecimento da constituição pessoal são tão importantes para que vivamos bem na esfera de saúde aquém da esfera de doenças.
[Adrias Consultoria]
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