Qualidade de Vida: Ayurveda, Prevenção, Saúde e Cura

A palavra Ayurveda quer dizer ciência da vida longa

Ou seja, Ayus significa vida e Veda significa conhecimento, ou sabedoria ou ciência.

A ciência da vida longa é  também conhecida como medicina tradicional e natural da Índia.  No entanto, não se limita a Índia pois é usada em vários países asiáticos e vêm sendo adotada em várias partes do mundo.

Ayurveda é ciência irmã do Yoga e nasceu no mesmo berço do Yoga, da meditação e da astrologia, isto é, teve origem nos mais antigos conhecimentos védicos da Índia ancestral.

Há pelo menos  5000 mil Ayurveda vem sendo usada para tratar doenças e  vem sendo usada para prevenção de doenças, manutenção de saúde e como ciência de longevidade.

Ayurveda tem todo um conhecimento teórico e prático detalhado para curar doenças e males vividos pelas pessoas.

Destaque do Ayurveda

Por outro lado, Ayurveda é um sistema de saúde que se destaca pelo alto grau de desenvolvimento na área da prevenção e manutenção da saúde.

Ayurveda prima por ensinar o indivíduo a viver de forma a evitar que doenças se desenvolvam e atinjam estágios muito  avançados.

Nesse sentido Ayruveda é de longe um dos sistemas mais coesos, coerentes, consistentes, desenvolvidos, sofisticados e testados pelo tempo  para guiar o indivíduo em sua vida cotidiana do nascimento até a morte em saúde perfeita.

Por isso o aspecto de sabedoria ayurvédico que lida com a prevenção – antes do estágio avançado de doença- é tão necessário e revolucionário em nossos dias acelerados em que a qualidade de vida se deteriora. Pois ensina você a viver livre de stress e doenças em sáude e felicidade.

Educação para saúde: Apendendo a viver bem.

Neste sentido, Ayurveda oferece toda uma sabedoria para pessoas não doentes para que  elevem sua condição de saúde e se mantenham saudáveis.

Ayurveda vai mais longe oferecendo toda essa sabedoria para pessoas saudáveis para que vivam em estado de saúde máxima!

Ou seja, um estado em que quase não se adoece nem se sofre de fadigas, nem de stress, nem de irritabilidades, nem de falta de inspiração, nem de falta de motivação, nem de falta de alegria, nem de cansaços crônicos inexplicáveis…. Pelo menos que esses desconfortos não sejam predominantes na vida do indivíduo.

Abordagem em várias frentes

Enfim, Ayurveda aborda o indivíduo em várias frentes para que pessoas não doentes cheguem a um estado de felicidade a maior parte do tempo. Estas abordagens incluem: orientação alimentar, orientação de higiene, orientação para rotinas diárias e sazonais, que incluem a prática regular de exercícios físicos e respiratórios, (geralmente há um intercâmbio com as posturas prescritas no YOGA), uso de ervas, minerais, aromas, música, meditação e auto-massagem entre outras.

Os resultados entre outros são:  Dormir bem, acordar leve, viver com motivação, livre de neuroses e cada vez mais em saúde máxima.

Soluções para Qualidade de Vida 

Em “Soluções para Qualidade de Vida” utiliza-se apenas o aspecto preventivo do Ayurveda. Não se  objetiva curar doenças já diagnosticadas. 

[Studio Adrias]

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