vata pitta kapha

Constituição Pessoal: As constituições psico-fisiológicas -Qualidades e funções dos três Doshas

Que tipo de constituição psico-fisiológica você tem?

Será que você é do tipo VATA: rápido, ágil, esguio, falante, com pele fina e tendência a seca? Ou do tipo Kapha:: corpulento, calmo, sólido, com cabelos espessos escuros e pele suave? Com mãos fortes e cheias? Ou é do tipo pitta? Incisivo, agressivo nas atitudes para realizar seus objetivos, dado à riscos e desafios, e calorento? Ou você tem um pouco de cada: magro, esguio, animado e decidido? Ou corpulento, pesado, comedido mas entusiasmado e vigoroso?

As correntes fundamentais-doshas Vata-Pitta-Kapha

De acordo com o Ayurveda nossa fisiologia é regu lada por três correntes funcionais chamadas “doshas” – Vata, Pitta e Kapha. Não só encontrada somente no homem, mas também em toda a natu reza. Estas correntes estão sempre interagindo em nosso organismo total-mente-emoções-corpo. E o ideal é que estejam em proporções adequadas. No entanto, a dinâmica da vida está sempre provocando a predominância de uma corrente funcional sobre outra e perturbando a harmonia das correntes funcionais. Isto nos leva a fragilidades.

A influência da vida cotidiana, do ritmo de vida de uma cidade, a variação de temperatura e a passagem das estações, nossa dieta e estilo de vida podem criar um desequilíbrio nestas correntes funcionais fundamentais -os “doshas”-. Desse mo do essas variações criam distúrbio em nosso equilíbrio interior. Por exemplo: Caso uma pessoa fique com uma predominância exagerada nas qualidades vata, em vez de desfrutar de rapidez, agilidade, capacidade de boa comunicação, o que acontece é que a pessoa começa a “bater pino”, começa a ter insônia em vez de ágil fica “enrolada” fazendo várias coisas ao mesmo tempo sem terminar nenhuma e em vez de se comunicar bem, fica “tagarela”compulsiva, perdendo tempo horas na internet madrugada à dentro.

Assim sendo, conhecendo seu tipo de constituição psico-fisiológica você pode determinar seu potencial fisiológico de resistência e de fragilidades. Ou seja você simplesmente conhece seus limites. Você sabe onde você pode “ir fundo” e onde você deve “pegar leve” para não entrar em colapso. Conhecer a si mesmo, conhecer seu potencial de resistência e de fragilidades é um conhecimento que leva você a saber lidar com seu organismo da melhor forma possível mantendo-o em harmonia e equilíbrio. De posse desse conhecimento você pode orientar sua dieta, orientar suas rotinas e seu comportamento e optar por terapias e atividades que apóiem o bom funcionamento da sua fisiologia.

A arte de se manter feliz e saudável o tempo todo se baseia no equilíbrio interior da mente e corpo. De acordo com os textos ayur védicos uma pessoa é saudável quando sua fisiologia está equili brada, seu apetite e digestão são bons, os tecidos e a eliminação estão fun cio na ndo normalmente e principalmente quando a mente e os sentidos con­tinuam repletos de bem-aventurança.

Portanto, o auto-conhecimento através da astrologia, da meditação e do conhecimento da constituição pessoal do ayurveda são tão importantes para que vivamos bem na esfera de saúde aquém da esfera de doenças.

[Studio Adrias]

Associação de Saberes Milenares para Realizações Atuais