Orientação Alimentar Elemental

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Orientação Alimentar Natural Elemental

Avaliação da constituição pessoal de acordo com os princípios ayurvédicos, isto é,  a teoria dos 5 elementos.

Avaliação através de 3 técnicas: Entrevista, Preenchimento de formulário personalizado e Mapa de Nascimento.

Abordagem integral e encadeada de hábitos, rotinas e procedimentos terapêuticos do estilo de vida Ayurveda.

Orientação aos princípios dos elementos da natureza para a alimentação:

Leia sobre a filosofia da alimentação aqui: http://adrias.info/ayurveda/2719-2/

Orientação à escolha de alimentos, condições de preparo e dieta.

Culinária Elemental de acordo com a constituição do aluno. A escolha dos alimentos. Os princípios básicos: Os seis sabores, a prática culinária, os ciclos do dia, etc.

Utensílios, Óleos, azeites, ghee.

Grãos, alimentos principais e receitas. Vegetais, raízes, acompanhamentos, bebidas. Dicas para o aprofundamento.

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Entenda mais Ayurveda.

[Studio Adrias]

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