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Ayurveda> Sabedoria campeã em Qualidade de Vida!

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Auto-Conhecimento,

Constituição Pessoal,

Auto-Cuidado e Ayurveda,

A Sabedoria Campeã em

Qualidade de Vida!

Prevenção, Manutenção da Saúde e Elevação da qualidade de vida através de um estilo de vida de acordo com a sua Constituição Pessoal Ayurvédica.  

Chafariz-Jardim Botânico do Rio de Janeiro: Equilíbrio de àgua, terra, fogo e ar: Equilíbrio para o ser humano

Como toda sabedoria dos tempos da antiguidade, a medicina natural Ayurveda está totalmente fundamentada na visão e na teoria dos elementos da natureza.

A principal ideia de Ayurveda é de que cada ser humano tem uma constituição pessoal, um bio-tipo mental, emocional, corporal calcado nos elementos básicos da natureza.

A ideia é que cada pessoa tem a predominância de alguns elementos sobre outros e isso molda a constituição de cada um.

Os elementos em questão são os de sempre: Éther, ar, fogo, água e terra.  A visão é de cada pessoa tem um elemento ou outro mais predominante em sua constituição como um todo. Uma pessoa tem predominância maior em fogo, ou ar, ou terra.  

Sendo que em Ayurveda, sempre se lida mais com duplas de elementos, que por sua vez recebem nomes específicos.

Assim, uma pessoa é mais vata, quer dizer tem mais ar e éther em sua constituição, ou é mais pitta, tem mais fogo e água em sua constituição ou é mais kapha, tem mais água e terra em sua constituição.

O conhecimento dos elementos é fundamental pois não só é a base para a identificar a constituição pessoal de cada um, como está presente em todas as técnicas terapêuticas desta medicina antiga, natural e tradicional.  O conhecer e vivenciar o  simbolismo dos elementos da natureza transpassa todas as abordagens do saber Ayurvédico. 

O que é  bacana em Ayurveda é que esse sistema de terapias abrange não só  conhecimento para tratar doenças como principalmente oferece milhares de métodos, procedimentos e dicas para serem usadas dia à dia para prevenção, manutenção da saúde e elevação da qualidade de vida.  

Isso tudo, todas as dicas e conhecimentos sempre são dados em função da constituição pessoal de cada um. Então é tudo um aprender a se cuidar, aprender a viver sempre e cada vez mais de acordo com o seu bio-tipo para sentir-se bem, disposto e saudável. É o auto-cuidado a partir de si mesmo. Para que se viva em harmonia com sua natureza mais íntima.  

Por isso se fala em auto-conhecimento para o auto-cuidado. É uma educação sobre si mesmo. Uma educação que conduz o cada pessoa a levar um estilo de vida em plena harmonia com sua própria constituição pessoal e com os ciclos naturais da vida, o que resulta em profilaxia, em prevenção contra males maiores ao longo da vida. 

Ayurveda ensina a pessoa como se alimentar de acordo, como fazer yoga, como fazer exercícios e exercícios respiratórios, como meditar, como cozinhar, como usar as ervas, temperos e  condimentos para vários fins. 

Ayurveda ensina também uma série de terapias sutis para equilibrar o campo energético que inclui meditação, uso de ervas, aromas, pedras, cores, flores, sons, mantras, números, música e até decoração. Todas essas orientações sempre em função da constituição pessoal individual.

A constituição pessoal é logo verificada através dos símbolos de nascimento, através do mapa astrológico e numerológico. 

A avaliação visa descobrir qual é a predominância dos elementos da natureza na sua constituição. Os elementos são: éther, ar, fogo, água e terra. Cada elemento propricia um tipo mental, emocional e físico e principalmente os elementos propiciam a maneira de se expressar as habilidades, talentos e a vocação pessoal.

De acordo  com a predominância desses elementos temos indicações de como proceder para levar uma vida com bem-estar , mantendo a saúde e prevenindo doenças.  

Isto é, se a pessoa tem predominância de um ou outro elemento na constituição, várias indicações específicas são dadas para a forma de se alimentar, para a forma de fazer exercícios, ou à forma para meditar, visando sempre a compensação necessária para manter o equilíbrio entre eles. Verifique as características de pessoas com ênfase neste ou em outro elemento:  

Ayurveda é uma sabedoria de vida milenar também bastante conhecida como medicina indiana. Ayurveda é o sistema de cura natural tradicional da Índia e de vários países asiáticos. Data de mais de 3 mil talvez até mais de 5 mil anos. É conhecida como a ciência da vida longa. E este termo “ciência da vida longa” é devido mesmo ao fato de que ayurveda ensina a pessoa a viver em paz com sua natureza pessoal, com saúde e por isso mesmo com vida longa.

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ADRIANA MARANHÃO | Consultora em Gestão de Pessoas através de Simbologias & Terapias

Analista de Nomes, Astróloga, Numeróloga & Adriana Maranhao . ConsultoraEspecialista em Ayurveda, Yoga e Meditação | www.adrianamaranhao.com  | Skype:adrias333 | Telefone: (21) 982246260 | a.consultora@adrianamaranhao.com

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